腰痛と肩こりが解消する！お疲れの女性の為のヨガ教室

経験ゼロの方も安心して通えるヨガ教室です。
仕事や家事で、同じ姿勢を取り続けることにより起こる、肩こりや腰痛を解消しませんか？
ヨガには腰痛を防ぐ立ち方や肩こりしない身体の使い方が身につきます！
緊張や疲労の蓄積により乱れている心身をヨガでホッと落ち着かせることが出来ますよ。